Kreativ Profil
Coaching
Kenn Skiffard
Ørhagevej 26, Klitmøller
7700 Thisted
tlf. 4040 3737
Stresshåndtering
Vi tilbyder stresshåndtering overfor enkeltpersoner og personalegrupper.
Råd og vejledning om stresshåndtering anvendes som elementer i både kursus- og coachingforløb.
MASH-modellen – Multisystem Assessment of Stress and Health
sætter fokus på samspillet mellem stresspåvirkninger, relationelle håndteringsressourcer og tilfredshed på fire livsområder: personligt liv, arbejdsliv, parliv og familieliv.
Gennem arbejdet med Stresshåndteringsprofilen, optimeres dine muligheder for at reducere stress og forøge tilfredsheden.
Profilens resultater giver et samlet billede af dit nuværende stressniveau og dine nuværende håndteringsressourcer, vækstområder og tilfredshedsniveau.
Formålet er at hjælpe dig til at udvikle håndteringsressourcer for at opnå større tilfredshed.
_________________________________________________________________________
De fleste mennesker vil på et eller andet tidspunkt opleve stress.
En femtedel af den danske befolkning har næsten dagligt symptomer på stress.
Stress afhænger både af belastningerne og af dine evner og ressourcer til at håndtere eller leve med disse belastninger.
Højt tempo, øget ansvar og komplekse problemstillinger er blandt de mange forhold i arbejdslivet, der lægger mere pres på den enkelte.
Tidspres og informationsmængde er væsentligt forøget, hvilket yderligere er medvirkende til at gøre det vanskeligere at opretholde balancen mellem tilpasningskrav og de ressourcer, vi har til rådighed.
Stress i èt område, f.eks. privatlivet, kan medføre en oplevelse af stress i andre livsområder, f.eks. arbejdslivet.
Det er muligt at lære at udnytte stærke ressourcer indenfor èt livsområde på andre livsområder.